前一天还在享受融融暖意的阳光，后一天就裹上厚羽绒服瑟瑟发抖。这个冬季，东说念主们经常嗅觉气温平时升降，似乎有些苍黄翻覆。这种“乍寒乍热”的天气方式有何影响？

国度表象中心表象臆测室副主任章大全先容，自2025年12月以来（范围2025年12月24日），我国履历了4次冷空气进程，较长年同时偏多1.2次。其中，2025年12月11日至15日冷空气进程为入冬以来首场世界性寒潮，山西岢岚、辽宁清原、陕西富县等167个国度基本风光站录得的气温降幅最大达到或逾越14℃。

其实，平时的冷空气进程是气温剧烈波动的主因。章大全分析，北极极涡辨认为双中心，北好意思上空极涡分中心强度较强，亚洲北部的则相对较弱。乌拉尔山以东位势高度距平场呈“北低南高”散布，我国大部地区为位势高度正距平，西风带环流趋于笔直，导致冷空气进程相对平时，但强度较弱。冷暖平时瓜代，就酿成了公众躬行感受的“气温过山车”。

值得看重的是，这种“乍寒乍热”的气温快速波动正成为一种新式极点天气。中国风光局先容，近日南京大学和中国科学院大气物理顾问所的最新顾问发现，乍寒乍热的气温快速波动正成为一种新式极点天气——顾问团队将相邻两日温差逾越历史同时第90百分位数阈值（即：逾越该阈值的极点值发生概率小于10%）的事件界说为“极点日际气温变化”。

南京大学大气科学学院助理涵养刘奇暗示，不同于传统表象监测照管的最高温、最低仁爱日夜温差等谋划，极点日际气温变化更侧重于照管相邻两日的气温快速波动，而这种波动正在胁迫东说念主体健康。顾问团队基于关联数据分析发现，极点日际气温变化对东说念主体健康的影响显赫逾越日夜温差带来的影响，其与全因物化率之间呈近指数型增长干系，尤其会加多心血管疾病与呼吸系统疾病的发病风险。

针对气温剧烈波动影响普通，需作念好驻守。中国风光局病院诊治中心主任医生江岚从医学角度解说：一方面，世界杯极点日际气温变化会导致东说念主们难以精确主持衣物增减，若是穿得过多，汗液浸湿衣物，冬季寒风吹过，水分挥发会赶快带走体表热量，导致体温骤降。此时，形体会优先保管中枢体温，以致免疫系统功能暂时贬低，更容易感染伤风病毒。

另一方面，剧烈的气温波动会刺激东说念主体体温退换机制，使其为减少热量隐藏而收缩血管，加多血流阻力，导致血压升高、腹黑负荷加重，极易诱发心梗、脑梗、脑出血等心脑血管疾病。此外，吸入冷空气会导致呼吸说念黏膜下的血管赶快收缩，干燥的冷空气还会加快呼吸说念黏膜水分挥发，毁伤黏膜樊篱，让病毒和细菌更易“有隙可乘”。

气温剧烈波动还会干扰当然生态节拍，导致物种繁衍和动物移动出现“错配零乱”。举例杭州近期受多股冷空气影响，气温改革剧烈，植物园的蜡梅花因“误判”表象，在升温时提前灵通。

中国风光局暗示，当下，各人变暖如归拢面“表象放大镜”——它通过加重水分挥发，使部分地区尤其是中纬度地区泥土日益干燥。干燥泥土热容量小、导热性能差，进一步放大了气温的日际波动。这也指示咱们，在表象变化布景下，必须对这类新式极点天气征象保持高度警惕。

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