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碰巧甲流等呼吸谈传染病高发季，感染甲流后该奈何科学保养？国度中医药照料局昨天召开主题发布会，聚焦“中医药看管冬日健康”。发布会上人人教唆，在甲流通盘这个词病程中，保养照料需戒备以下几点。

中国中医科学院广安门病院急诊科主任大夫 都文升：感染了甲流以后，饮食要清淡、易消化、有养分。在甲流早期有发烧的本领，要进半流食最佳，像米粥、片儿汤。另外要多喝温水，有时加一些簇新的梨汁、荸荠汁，2026世界杯这么不错生津。在甲流的规复期，不错恰当加多像洋参山药粥、莲子百合羹，能起到益气养阴、匡助规复的恶果。辛辣、生冷、浓重的食品要尽量少吃。恰当休息，幸免剧烈通顺。出汗以后要用干毛巾实时擦干，把湿凉的穿着实时换掉，驻扎受凉复感。需要戒备的是，在甲流的发病经由中要对患者作念密切不雅察，一朝出现高热不退有时呼吸变得仓卒，应该实时就医。

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